Προσέξετε: Η νηστεία δεν πρέπει να είναι μόνο αποχή από ζωικής προέλευσης τρόφιμα, αλλά και μείωση πρόσληψης θερμίδων. Έτσι η νηστεία προσθέτει χρόνια και ποιότητα στη ζωή σας.

275