Η συνεχώς αυξανόμενη χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή σε πολλά επαγγέλματα, άρχισε να φέρνει στην επιφάνεια νέα προβλήματα υγείας.

Η πολύωρη χρήση του ποντικιού του υπολογιστή, μπορεί να προκαλέσει πόνο, πρήξιμο και μούδιασμα στο χέρι.

Τα άτομα που εργάζονται με ηλεκτρονικό υπολογιστή για περισσότερο από 66% του χρόνου εργασίας τους, έχουν μεγαλύτερες πιθανότητες να παρουσιάσουν προβλήματα όχι μόνο στο χέρι αλλά και στον καρπό, στον ώμο και στον αυχένα.

Τα προβλήματα υγείας αυξάνονται περισσότερο σε αυτούς, που χρησιμοποιούν στην εργασία τους κατά κύριο λόγο το ποντίκι. Για παράδειγμα ορισμένοι επαγγελματίες, όπως οι σχεδιαστές γραφικών, οι τεχνικοί σχεδιαστές και άλλοι που χρησιμοποιούν πολύ το ποντίκι, παρουσιάζουν συχνά πόνους στον αυχένα και στον ώμο.

Ο χρόνος χρήσης του ποντικιού έχει άμεση σχέση με την πρόκληση παθολογίας. Σε έρευνες που έγιναν στη Δανία για την υγεία στην εργασία, φάνηκε, ότι οι πόνοι στον ώμο και στον αυχένα αρχίζουν να εκδηλώνονται μετά από 25 ώρες χρήσης του ποντικιού εβδομαδιαίως.

Οι εργαζόμενοι που χρησιμοποιούν για περισσότερο από 30 ώρες εβδομαδιαίως το ποντίκι, είχαν 8 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να παρουσιάσουν πόνο στο χέρι, στον καρπό, στο αντιβράχιο και 2 έως 3 φορές μεγαλύτερο κίνδυνο να έχουν πόνο στον ώμο και στον αυχένα.

Τα προβλήματα που δημιουργούνται οφείλονται στις συνεχείς και επαναλαμβανόμενες πανομοιότυπες κινήσεις του χεριού που γίνονται όταν κάποιος χρησιμοποιεί το ποντίκι.

Ο τρόπος αυτός εργασίας δημιουργεί ένταση στους μυς, μικρούς ανεπαίσθητους τραυματισμούς στις αρθρώσεις και στους τένοντες, οι οποίοι σταδιακά συναθροίζονται με αποτέλεσμα μακροχρόνια να δημιουργούνται πόνοι στα διάφορα εμπλεκόμενα μέρη του σώματος.

Σύμφωνα με τους Δανούς ερευνητές, η χρήση άλλων τύπων, ειδικά σχεδιασμένων εργονομικών  ποντικιών, δεν φαίνεται ότι βελτιώνει την κατάσταση. Εκτός τούτου η μεγάλη μάζα των εργαζομένων με ηλεκτρονικό υπολογιστή, χρησιμοποιούν το ποντίκι κλασσικής μορφής.

Εκείνο που μπορεί να βοηθήσει είναι οι τακτικές εναλλαγές μεταξύ ποντικιού και πληκτρολογίου. Επίσης οι τακτικές διακοπές και ενασχόληση με κάτι άλλο μπορεί να μειώνει το χρόνο όπου κάποιοι μικροτραυματισμοί γίνονται για συνεχόμενα διαστήματα χρόνου.

Επιπρόσθετα κάποια άλλα προληπτικά μέτρα μπορούν  να βοηθήσουν. Το αντιβράχιο, ο καρπός και το χέρι πρέπει να ευθυγραμμίζονται όταν χρησιμοποιείται το ποντίκι. Ο βραχίονας θα πρέπει να παραμένει κοντά στον κορμό. Δεν πρέπει να χρειάζεται να επεκτείνεται το χέρι ή ακόμη να ανυψώνεται για να χρησιμοποιείται το ποντίκι. Εάν είναι αναγκαίο θα πρέπει να χρησιμοποιείται ειδικό στήριγμα για να επιτυγχάνεται η ευθυγράμμιση του καρπού.

Εμείς συμπερασματικά θα τονίσουμε το γεγονός ότι τόσο οι εργαζόμενοι όσο και οι εργοδότες τους πρέπει να είναι ενήμεροι για τα προβλήματα υγείας που δημιουργούνται από την πολύωρη χρήση του ηλεκτρονικού υπολογιστή.

Είναι αναγκαίο να λαμβάνονται όλα τα μέτρα για τη δημιουργία καλών συνθηκών εργασίας με τον υπολογιστή για να αποφεύγονται βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα προβλήματα τα οποία θα είναι εις βάρος της υγείας του εργαζομένου αλλά και για την παραγωγικότητα της επιχείρησης.