Κλασσική μουσική, εγκέφαλος, υγεία, επιδόσεις και στρες: Το φαινόμενο Μότσαρτ
Μου αρέσει να ερευνώ, να διαβάζω και να μαθαίνω νέα πράγματα καθημερινά.
Είμαι σίγουρος ότι πολλοί από εσάς έχετε την ίδια απόλαυση!
Σήμερα έμαθα κάτι νέο και ενδιαφέρον. Θέλω να το μοιραστώ μαζί σας.
Τι είναι "το φαινόμενο Μότσαρτ";
Είναι το ότι η ακρόαση κλασσικής μουσικής:
1) Μάς βοηθά να εκτελούμε εργασίες πιο αποτελεσματικά.
2) Ενισχύει την εγκεφαλική μας δραστηριότητα, που συνεπώς βελτιώνει την υγεία και ευεξία μας.
3) Βελτιώνει τις επιδόσεις των μαθητών σε εξετάσεις, τουλάχιστον κατά 12%.
4) Αυξάνει την ικανότητά μας να χειριζόμαστε σχήματα και να λύνουμε χωρικούς γρίφους.
5) Μάς ηρεμίζει, χαλαρώνει και μειώνει το στρες μας.
Να σα πω ότι οι ερευνητές δεν χρειάζεται να με πείσουν.
Όλα όσα τεκμηρίωσαν για την κλασσική μουσική, τα βιώνω έμπρακτα εδώ και δεκαετίες.
Ας συνεχίσουμε λοιπόν το υπέροχο χόμπι μας, να διαβάζουμε, να ερευνούμε, να μαθαίνουμε νέα πράγματα, να προπονούμε καθημερινά τον εγκέφαλό μας, με τη συνοδεία ευχάριστης κλασσικής μουσικής.
Συγγραφέας άρθρου:
Καθηγητής Δρ Λοΐζος Γ. Λοΐζου,
Πρόεδρος Ιδρύματος ΕΛΠΙΔΑ για παιδιά με καρκίνο και λευχαιμία
Καθηγητής Ιατρικής Σχολής Πανεπιστημίου Λευκωσίας,
Παιδίατρος, Παιδογκολόγος-Παιδοαιματολόγος,
τ. Διευθυντής Παιδογκολογικής-Παιδοαιματολογικής Κλινικής,
Νοσοκομείο Αρχιεπίσκοπος Μακάριος ΙΙΙ, Λευκωσία.
Twitter: @DrLoizos
-
-
Βλέπε σχετικά άρθρα:
-
-
-
Διατροφή/Δίαιτα
-
-
Πίεση
-