Λέξεις από "σκο": σκορ, σκουλήκι, σκουπόξυλο, σκόρδο, σκολίωση! Τις υπόλοιπες λέξεις σίγουρα τις ξέρετε, ποιές όμως είναι οι γνώσεις σας για την σκολίωση;

Η σκολίωση με λίγα λόγια είναι η αλλαγή της φυσιολογικής στάσης της σπονδυλικής στήλης.

Η σπονδυλική στήλη, όπως θα έχετε προσέξει, δεν είναι μια ευθεία γραμμή όπως ένα σκουπόξυλο αλλά έχει, όταν είναι φυσιολογική, 3 μικρές καμπύλες: η πρώτη βρίσκεται στην περιοχή του λαιμού, η δεύτερη βρίσκεται στο πάνω μέρος της πλάτης (εκεί όπου είναι οι ωμοπλάτες) και η τρίτη βρίσκεται στο κάτω μέρος της πλάτης.

Αυτές τις καμπύλες μπορούμε να τις δούμε βλέποντας τον εαυτό μας από το πλάι σε ένα καθρέφτη. Αν μπορούσαμε να δούμε τον εαυτό μας από πίσω, η σπονδυλική στήλη θα έπρεπε να φαίνεται σαν μια ευθεία γραμμή.

Αν από πίσω η σπονδυλική στήλη δεν φαίνεται σαν μια ευθεία γραμμή αλλά έχει καμπύλη προς τα δεξιά ή αριστερά τότε έχουμε σκολίωση.

Η σκολίωση, ανάλογα με το πόσο σοβαρή είναι, μπορεί να έχει σαν αποτέλεσμα ο ένας μας ώμος να είναι πιο ψηλός από τον άλλο, ή η λεκάνη μας να είναι λίγο σηκωμένη στην μια πλευρά.

Η σκολίωση:

δεν είναι μεταδοτική,

δεν μπορείτε να κάνετε τίποτε προληπτικά για να την αποφύγετε,

δεν είναι καθόλου σπάνια και

λίγο ή πολύ είναι άγνωστοι οι λόγοι που εμφανίζεται εκτός κι αν προκαλείται από κάποια ασθένεια που έχει ένα άτομο.

Οι επιστήμονες πιστεύουν ότι μπορεί σε κάποιες περιπτώσεις να είναι κληρονομική, αν την είχαν δηλαδή οι γονείς σας να έχετε πιο μεγάλες πιθανότητες να την αποκτήσετε κι εσείς παρά κάποιος φίλος σας του οποίου οι γονείς δεν είχαν.

Υπολογίζεται πως στα 100 παιδιά (κορίτσια ή αγόρια) ηλικίας 9-14 χρονών, 5-10 θα παρουσιάσουν σκολίωση ενώ σοβαρής μορφής σκολίωση παρουσιάζουν περισσότερο τα κορίτσια παρά τα αγόρια.

Μην ανησυχείτε όμως! Αν κάποιος γιατρός ή καθηγητής γυμναστικής σας πει πως έχετε σκολίωση, το πιο πιθανό είναι να την έχετε μόνο σε ήπια μορφή που δεν προκαλεί προβλήματα ή πόνους και δεν χρειάζεται θεραπεία. Το μόνο που πρέπει να κάνετε είναι να εξετάζεστε συχνά για να προσέξετε έγκαιρα εάν επιδεινωθεί.

Σε περίπτωση σοβαρής μορφής σκολίωσης πρέπει να γίνει θεραπεία αφού μπορεί να προκαλέσει πιο σοβαρά προβλήματα στο μέλλον, όπως είναι προβλήματα καρδιάς και αρθρίτιδα.

Η θεραπεία δεν γίνεται με οποιαδήποτε μαγικά φίλτρα που να εξαφανίζουν την σκολίωση στην στιγμή αλλά απαιτείται μπόλικος χρόνος και μια μεγάλη δόση υπομονής. Μπορεί να γίνει με νάρθηκα (ένα είδος στήριξης που το φοράμε για να βρίσκεται συνεχώς στην ορθή θέση το σώμα) ή και με εγχείρηση, ανάλογα πάντα με την μορφή σκολίωσης του καθενός.

Μύθος και πραγματικότητα...

Μύθος: Πολλές φορές ακούμε πως η γυμναστική μπορεί να βοηθήσει στην επαναφορά της σπονδυλικής στήλης στην κανονική της στάση, ή ακόμη και στην πρόληψη ενάντια στην σκολίωση.

Πραγματικότητα: Είναι από όλους τους γιατρούς αποδεκτό ότι η γυμναστική δεν μπορεί να αποτρέψει την σκολίωση ούτε να την βελτιώσει ή να την θεραπεύσει αλλά σίγουρα βοηθά.