Καθημερινά το ακούτε πολλές φορές: "Πήγαινε να πλύνεις τα χέρια σου!". Μα τι έχουν πάθει τελοσπάντων όλοι οι γονείς του κόσμου και επιμένουν τόσο πολύ για το πλύσιμο των χεριών;

Σκεφτείτε λίγο όλα όσα αγγίζετε κάθε μέρα, από την μπάλα του ποδοσφαίρου μέχρι την τουαλέτα...

Φανταστείτε τώρα πόσα μικρόβια μαζεύονται στα χέρια σας από όλα αυτά που αγγίζετε καθημερινά... τώρα το πλύσιμο των χεριών δεν φαίνεται πια τόσο παράλογο, έτσι;

Το πλύσιμο των χεριών είναι ο καλύτερος τρόπος να αποτρέψετε τα μικρόβια από το να εγκατασταθούν στα χέρια σας και να σας προκαλέσουν αρρώστιες, μιας και είναι λίγο αδύνατο να φοράτε συνεχώς γάντια!

Τώρα που καταλάβαμε την σημασία του πλυσίματος των χεριών, ας δούμε και τον καλύτερο τρόπο να τα πλένουμε:

Μπορείτε να χρησιμοποιείτε οποιοδήποτε σαπούνι σας αρέσει. Υπάρχουν και ειδικά αντιβακτηριακά σαπούνια όμως δεν είναι απαραίτητα. Για να προσθέσετε λίγη διασκέδαση στο σαπούνισμα μπορείτε να επιλέξετε σαπούνια με ωραία σχήματα και αρώματα.

Να χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό, ούτε πολύ ζεστό, ούτε και πολύ κρύο.

Το σαπούνισμα πρέπει να διαρκεί γύρω στα 15 δευτερόλεπτα. Μπορείς είτε να μετράς τον χρόνο αυτό ενώ σαπουνίζεις τα χέρια σου ή να τραγουδήσεις το ρεφρέν του αγαπημένου σου τραγουδιού.

Πάντοτε να σαπουνίζεις και τις δύο πλευρές των χεριών σου, τους καρπούς σου, τους χώρους ανάμεσα στα δάκτυλα σου και οπωσδήποτε κάτω από τα νύχια σου!

Αφού τελειώσεις το σαπούνισμα, ξέπλυνε τα χέρια σου με μπόλικο νερό και στέγνωσε τα καλά με μια καθαρή πετσέτα.

Ποιές είναι τώρα οι πιο κατάλληλες ώρες της ημέρας για λίγο... πλύσιμο;

Πριν αγγίξεις φαγητό, είτε για να το φας, είτε για να μαγειρέψεις.

Αφού επισκεφτείς την τουαλέτα.

Αφού βήξεις ή φυσήξεις την μύτη σου.

Αφού αγγίξεις κατοικίδια ή άλλα ζώα.

Αφού επισκέφτηκες κάποιο άρρωστο φίλο ή συγγγενικό πρόσωπο.