Το καλοκαίρι τέλειωσε. Άνοιξαν τα σχολεία, μπήκε το φθινόπωρο και μαζί του... η γρίπη!

Η γρίπη είναι η πιο συνηθισμένη αρρώστια του χειμώνα και σίγουρα κάποτε θα σας έτυχε κι εσάς. Τι όμως είναι ακριβώς και γιατί υποφέρουν τόσοι άνθρωποι κάθε χρόνο από αυτήν;

Η γρίπη προκαλείται από τον ιό influenza (ινφλουέντζα) και τα κύρια συμπτώματα της (που σίγουρα θα έχετε ήδη γνωρίσει) είναι ο πυρετός, ο πονοκέφαλος, ο βήχας, οι πόνοι σε ολόκληρο το σώμα και η γενική κούραση.

Είναι πολύ εύκολο να κολλήσει κανείς τη γρίπη επειδή ο ιός μεταδίδεται πολύ εύκολα μέσα από το σάλιο. Αυτό σημαίνει ότι αρκεί να καταλήξει κάπως στο στόμα σου μια σταγόνα σάλιου, από το φτάρνισμα κάποιου που είναι άρρωστος, για να κολλήσεις κι εσύ! Απίστευτο, δεν είναι; Αυτό εξηγεί γιατί κάθε χρόνο αρρωστούν τόσοι άνθρωποι!

Βέβαια, η λύση για να αποφύγουμε τη γρίπη δεν είναι να κλειδώσουμε τους αρρώστους σ'ένα δωμάτιο, για να μη μας κολλήσουν. Ούτε και μπορούμε να κυκλοφορούμε με μάσκες οξυγόνου όλο το χειμώνα!

Αυτό όμως που μπορούμε είναι να κάνουμε κάποια πράγματα ώστε να δυσκολέψουμε τον ιό να εισβάλει και στο δικό μας σώμα. Ας πούμε, να βάζουμε πάντοτε το χέρι μας μπροστά στο στόμα όταν φταρνιζόμαστε και να πλένουμε συχνά τα χέρια μας με ζεστό νερό και μπόλικο σαπούνι.

Υπάρχει εδώ και αρκετό καιρό ένα εμβόλιο εναντίον της γρίπης που μπορούμε να πάρουμε σαν πρόληψη. Αυτό χορηγείται κυρίως σε παιδιά και ηλικιωμένους επειδή σ'αυτούς είναι πιο επικίνδυνο να εξελιχτεί η γρίπη σε κάτι πιο σοβαρό, για παράδειγμα σε πνευμονία.

Δυστυχώς όμως δεν είναι κανείς σίγουρος κατά πόσο θα βοηθήσει ή όχι, ούτε καν οι γιατροί, επειδή υπάρχουν πολλά είδη γρίπης και κάθε εμβόλιο καταπολεμά μόνο ένα συγκεκριμένο είδος.

Δηλαδή, εαν έχετε πάρει κάποιο εμβόλιο για μια γρίπη Α, αλλά κολλήσετε μια άλλη γρίπη Β, τότε το εμβόλιο δεν θα βοηθήσει καθόλου και θα αρρωστήσετε.

Πολύ σημαντικό είναι να φροντίζετε ώστε να παίρνετε το εμβόλιο κάθε χρόνο. Αυτό πρέπει να γίνεται επειδή ο ιός αλλάζει συνεχώς μορφή. Έτσι είναι πιθανόν το εμβόλιο που έχετε πάρει να μη μπορέσει να καταπολεμήσει μια καινούργια μορφή γρίπης.

Εαν μας πρόλαβε η γρίπη; Τι κάνουμε;

Για να βοηθήσουμε τον οργανισμό μας να αναρρώσει γρήγορα από μια γρίπη χρειαζόμαστε πολλή ξεκούραση. Επίσης πρέπει να του δίνουμε πολλά υγρά γι' αυτό πρέπει να πίνουμε μπόλικο νερό, χυμούς και τσάι.

Συνήθως, για μια απλή γρίπη δεν είναι ανάγκη να πάρουμε φάρμακα. Εαν όμως νιώθετε ότι η κατάσταση σας είναι σοβαρή, πρέπει να μιλήσετε με τον γιατρό σας ο οποίος θα σας πει εαν πράγματι χρειάζεστε φάρμακα και τι ακριβώς χρειάζεστε.