Είναι πολύχρωμος, υγρός, μάλλον αηδιαστικός και μυρίζει άσχημα. Παρόλα αυτά είναι κάτι φυσικό, που συμβαίνει σε όλους μας. Καμιά ιδέα; Είναι ο εμετός!

Σίγουρα θα σας έχει συμβεί να κάνετε εμετό, είτε όταν ήσασταν άρρωστοι ή όταν φάγατε κάτι που σας πείραξε. Σίγουρα θα σας έκανε να νιώσετε άσχημα αλλά αν σκεφτούμε τι είναι στην ουσία ο εμετός και πως προκαλείται, θα δείτε πως είναι κάτι απόλυτα φυσικό που μπορεί να συμβεί στον καθένα μας, οπουδήποτε!

Ο εμετός δεν είναι τίποτε άλλο παρά το κομματιασμένο φαγητό που φάγατε τελευταία, εμπλουτισμένο με σάλιο και άλλα υγρά από το στομάχι.

Η γεύση του είναι συνήθως αυτή του τελευταίου σας φαγητού, όπως και το χρώμα, ενώ το άρωμα του είναι μεν αυτό του φαγητού αλλά στην κάπως... χειρότερη του εκδοχή!

Διερωτηθήκατε ποτέ γιατί το σώμα μας ξαφνικά αποφασίζει να κάνει κάτι τέτοιο;

Κανονικά, το φαγητό που τρώμε, αφού κομματιαστεί από τα δόντια και διαλυθεί με το σάλιο στο στόμα, προχωρεί μέσω του οισοφάγου στο στομάχι όπου επεξεργάζεται. Από εκεί προχωρεί στο λεπτό και στο παχύ έντερο όπου και πάλι επεξεργάζεται, απορροφώνται οι χρήσιμες ουσίες και οι άχρηστες τελικά αποβάλλονται... ξέρετε πως!

Για διάφορους λόγους όμως το στομάχι μπορεί να δώσει διαταγή να μην εισχωρήσει σ' αυτό το φαγητό. Τότε οι μυς που κανονικά σπρώχνουν το φαγητό προς το στομάχι και τα έντερα, αρχίζουν να κινούνται ανάποδα έτσι ώστε να σπρώχνουν το φαγητό μακριά από το στομάχι, προς το στόμα.

Το στομάχι μπορεί να δώσει τέτοια διαταγή όταν:

έχουμε κάποιο ιό, π.χ. όταν έχουμε γρίπη,

φάγαμε κάτι χαλασμένο (κάτι που έχει πολλά μικρόβια),

είμαστε πολύ αγχωμένοι,

ζαλιστούμε, για παράδειγμα στο αεροπλάνο, στο αυτοκίνητο ή στο πλοίο,

φάγαμε πολλά και διάφορα και μάλιστα πολύ γρήγορα!

Τι μπορούμε να κάνουμε για να αποφύγουμε τον εμετό; Όχι και πολλά! Εάν νιώσετε πως θα κάνετε εμετό, το καλύτερο είναι να παραμείνετε ήρεμοι, μην αρχίσετε να φωνάζετε (!) και προσπαθήστε να βρείτε όσο πιο γρήγορα μπορείτε μια τουαλέτα ή ένα νεροχύτη.

Αφού κάνατε τον εμετό σας, προσπαθήστε να ηρεμήσετε, να καθίσετε ή να ξαπλώσετε κάπου και να πιείτε λίγο νερό. Μπορεί μάλιστα μετά από λίγη ώρα να αποκτήσετε και όρεξη να φάτε κάτι!

Μην ξεχάσετε να πλύνετε οπωσδήποτε τα δόντια σας γιατί εκτός από το ότι θα μυρίζετε άσχημα, τα υγρά του στομαχιού που υπήρχαν στον εμετό περιέχουν οξέα τα οποία είναι βλαβερά για τα δόντια.

Κανονικά δεν χρειάζεται να επισκεφθείτε γιατρό μετά από ένα εμετό, αν όμως κάνετε συχνούς εμετούς ή έχετε πυρετό ίσως είναι καλά να σας εξετάσει κάποιος γιατρός.

Και τώρα... Ο εφιάλτης όλων μας: να κάνουμε εμετό μπροστά σε... ακροατήριο! Κι όμως, αυτό συμβαίνει σε πολλούς και σίγουρα δεν είναι ό,τι πιο ευχάριστο!

Εάν τύχει σε κάποιο φίλο σας να κάνει εμετό μπροστά σας, ή ακόμη και μπροστά σε ολόκληρο το σχολείο στο διάλειμμα, μην αντιδράσετε άσχημα διότι το μόνο που θα καταφέρετε είναι να τον κάνετε να νιώσει ακόμη πιο άσχημα απ' ότι ήδη νιώθει!

Προσπαθήστε να του μιλήσετε, να τον ηρεμήσετε και προσφερθείτε να του φέρετε λίγο νερό ή κανένα χαρτομάντιλο ή να ειδοποιήσετε κάποιον δάσκαλο ή τους γονείς του.

Να θυμάστε πάντα πως τα πράγματα είναι όσο άσχημα εμείς τα βλέπουμε! Αφού ξέρετε τώρα τι είναι ο εμετός και πως είναι κάτι εντελώς φυσιολογικό (παρόλο που μπορεί πολλές φορές να μην μας φαίνεται και τόσο φυσιολογικός) μπορείτε πιο εύκολα να τον αντιμετωπίσετε με ηρεμία και φυσικά... χιούμορ!